Trofeu Brasil de Triathlon 22 08 10

Dia 22 de agosto foi realizada a 3ª etapa do Trofeu Brasil de Triathlon, a etapa foi realizada na USP, tivemos a presença do Flavio Matheus fazendo a prova e acompanharam para dar uma força a ele.
Joca, Ze, Sandro, Jorge, Octavio, João Octavio, Luiz Felipe, Leo, Valeska, Paloma, Yasmin e Luana.
Vamos ao resultado:
Natação: 22'11 Bike: 1:15'34 Corrida: 51'32 Total: 2:34'17

Flavio em breve vamos arrebentar em Pira.

Segue o link das fotos e vídeos:

http://picasaweb.google.com.br/landinhocastilho/TrofeuBrasil220810?authkey=Gv1sRgCOfHsoy8ubLELg#

Obs. Flavio, observe a mão direita, a posição da cabeça e quando respira a frente.

Treino na base dia 21 08 10

Pessoal, olhem os videos do treino de sábado.

Segue o link.

http://picasaweb.google.com.br/landinhocastilho/TreinoNaBase210810?authkey=Gv1sRgCIfTm9engOGcfQ#

Fotos do Iron Man 2010

Pessoal, para quem nao viu as fotos do Iron 2010 segue o link.

http://picasaweb.google.com.br/landinhocastilho/Iron2010?authkey=Gv1sRgCK_z7cnEwp-ruAE#

Treino na Base dia 07/08/2010

Treino na base dia 07 de agosto,filmagem feita na corrida dos atletas Yeda , Piombo, Sandro maga, Jorge.
Observem a técnica de corrida, e os detalhes que venho comentando com cada um de vocês.

Segue o link para os vídeos:
http://picasaweb.google.com.br/landinhocastilho/TreinoNaBase070810?authkey=Gv1sRgCNCvxPnOwKymxAE#

Obs: comentem...

Triathlon Long Distance Rio de Janeiro 15/08/2010

Pessoal dia 15 de Agosto foi realizado o Triathlon Long Distance no Rio de Janeiro. Participaram do evento O Jorge Lima ( Negão) e o Marcelo Ribeiro ( Presidente Paraguay).

A prova é realizada no aterro do flamengo, em frente ao hotel Gloria, o local é muito bom para a realização da prova e vale a pena faze la.

Vamos aos resultados.
Jorge: natação 39'37 bike 2:54'16 corrida 1:41'41 total 5:15'34
Marcelo: natação 40'30 bike 3:01'00 corrida 1:44'08 Total 5:30'46

Parabéns aos atletas pelo resultado, sendo que o mesmo é o melhor tempo de cada um na distancia de meio iron man.

Segue o link das fotos:
http://picasaweb.google.com.br/landinhocastilho/LongDistance150810?authkey=Gv1sRgCIS9sd2JqP-SMg#

Segue o link dos videos:
http://picasaweb.google.com.br/landinhocastilho/LongDistanceRioDeJaneiro?authkey=Gv1sRgCM738rmUhLOYnAE#

Treino na D. Pedro dia 31/07/2010

Dia 31 realizamos o treino de bike na D Pedro, fizemos 2 distancias, de 60 e 90 km respectivamente.
Estavam presentes:
Wagner, Presidente Marcelo Paraguay, Marcelo Azul, Allan e Piombo.
O treino era de rodagem, e sem forçar o ritmo, observem nos vídeos a técnica de pedalada e nas fotos a posição na bike.
Gostaria que vcs fizessem comentários e perguntas a respeito do treino.
Segue o link para visualização das fotos e vídeos.
http://picasaweb.google.com.br/landinhocastilho/TreinoDPedro310710?authkey=Gv1sRgCLa3qJ2WorO7kAE#